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Súper desayuno de día de fiesta

«Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir.” -Jim Rohn- La importancia de un buen desayuno El desayuno es la comida más importante del día. O al menos debería serlo. Nos aporta la energía necesaria para empezar un nuevo día y reactivar muchas funciones cerebrales que  “se duermen” durante la noche. Todos los […]

Cocinando en familia. «Somos lo que comemos»».

«Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina» Hipócrates Cuántas veces habré escuchado la frase de «somos lo que comemos». Muchas, y últimamente cada vez más. El ritmo de vida que llevamos hace que la mayoría de las veces comamos rápido y mal. Demasiada comida preparada. Demasiados conservantes. Demasiada azúcar.  Demasiada bollería […]